11 maneiras de rir 8220 Se você está muito ocupado para rir, você está muito ocupado.8221 Na noite passada, alguns dos meus amigos e eu fomos ver o Chelsea Handler realizar uma comédia de stand-up. Se você é um fã de seu show em E ou não, a maioria achou sua muito divertida. Eu ri. E riu. E ri ainda. E você sabe o que sentiu maravilhoso. Toda vez que eu vou para um show de comédia, provavelmente uma ou duas vezes por ano, eu me pergunto 8220. Por que don8217t eu faço isso com mais frequência8221 Eu sempre me diverti muito e me sinto tão relaxado e atualizado. Eu não sei se é o melhor gasto médico sobre o que aflige, mas o riso é muito bom. Ele medica qualquer dor ou sofrimento emocional que você sente e faz com que tudo pareça um pouco melhor. Estranho, mas verdadeiro Como eu estava lendo sobre risos na Wikipedia, encontrei alguns fatos interessantes e obscuros. Aparentemente, em 1962 houve um incidente chamado de epidemia de riso Tanganyika, um surto de histeria em massa perto da aldeia de Kashasha, na costa ocidental do lago Victoria, na Tanzânia. Está rumores de que o incidente começou porque alguém falou uma piada em um internato que conseguiu estudantes rindo. Essa risada se perpetuou, e milhares de pessoas riam por meses. Meses. Louco, ei, mostra-te como as risadas contagiosas podem ser. Os benefícios do riso. Esta manhã, eu decidi fazer um pequeno google para determinar os benefícios reais do riso além da minha análise altamente científica: é bom. Aqui o que eu encontrei: o Rir reduz o nível de hormônios do estresse em nossos corpos. O riso fornece uma liberação física e emocional. O riso pode ser um bom treino para seus abs, diafragma e ombros. O riso deixa você se sentindo mais relaxado. O riso afasta as emoções negativas. O riso pode nos dar uma visão mais positiva sobre uma situação. O riso nos conecta com os outros. Laugh It Off It8217s nem sempre é fácil de apenas atrapalhar o 8221 quando você está passando por um momento difícil ou algo trágico acontece. Mas realmente faz você se sentir melhor. Mesmo que seja um pouco. Na próxima vez que você estiver sentindo o downor, o inferno, mesmo quando você não está se sentindo abaixando algumas dessas dicas para se rir. Ligue um filme engraçado ou programa de TV. Olhe no espelho e faça caras tolas (sim, isso funciona). Passe uma noite (ou duas) no seu clube de comédia local. Virar o canal para Comedy Central. Veja os quadrinhos do jornal. Mais engraçado do que a notícia. Percepte a internet para sites engraçados como FunnyOrDie ou alguns sites. Pergunte a si mesmo, 8220Como é essa situação funny8221 quando you8217re está chateado. Sair com amigos divertidos. Você sabe quem eles são. Leia um livro engraçado. (Eu recomendo Handler8217s 2 bestsellers). Falsificá-lo. Aparentemente, o riso falso tem os mesmos benefícios. Confira algumas citações engraçadas de programas de TV e filmes aqui. Sobre Dani DiPirro Dani DiPirro, fundador da PositivelyPresent. É o autor de Stay Positive, The Positively Present Guide to Life, a série Inspiration sem esforço. E uma variedade de e-books. Ela também é a fundadora da Twenty3. Um estúdio de design focado na promoção de design gráfico e ilustração positiva. Confira seus novos livros sobre Gratidão e Vida no Momento Veja um erro de digitação, uma imprecisão ou algo ofensivo Entre em contato conosco para que possamos corrigi-lo. Anúncio: cansado de sentir-se preso Aprenda a deixar o passado criar uma vida que você ama com o Tiny Buddha course Você gostou desta publicação Por favor, compartilhe a sabedoria:) Quotes Sobre Laugh Rir, mesmo quando você se sente muito doente ou muito cansado ou cansado. Sorria, mesmo quando você está tentando não chorar e as lágrimas estão desfocando sua visão. Cante, mesmo quando as pessoas olham para você e dizem que sua voz é maluca. Confie, mesmo quando seu coração implora que você não. Twirl, mesmo quando sua mente não faz sentido do que vê. Frolick, mesmo quando você se diverte. Beijo, mesmo quando outros estão assistindo. Durma, mesmo quando você tem medo do que os sonhos podem trazer. Corra, mesmo quando parece que você não pode correr mais. E, sempre, lembre-se, mesmo quando as memórias pican seu coração. Porque a dor de toda a sua experiência é o que faz você a pessoa que está agora. E sem sua experiência --- você é uma página vazia, um caderno em branco, uma letra ausente. O que o faz corajoso é a sua vontade de viver a sua vida terrível e manter a cabeça erguida no dia seguinte. Então não viva a vida com medo. Porque você é mais forte agora, depois que toda a porcaria aconteceu, do que você já voltou antes de começar. Minha grande esperança é rir tanto quanto eu choro para fazer meu trabalho e tentar amar alguém e ter a coragem de aceitar o amor em troca. Acho que os rótulos de advertência das bebidas alcoólicas são muito brutos. Eles deveriam ser mais vívidos. Aqui está um que eu sugiro: o álcool irá transformá-lo no mesmo idiota que seu pai era. Você acha que Bernadette Maguire o matou, não. Shes, como eu disse, está velha. Os idosos também podem matar pessoas. Eu sei, mas ela poderia ser um ninja. Não é um ninja, pelo amor de Deus. Shes somebodys bisavó. Quero que você pense cuidadosamente sobre isso, Kenny. Você já a viu com uma espada? E como jogar estrelas Isso é ridículo. Você já a viu vestida como ninja. Essa teria sido a minha primeira pista. A menina sugou suas bochechas para que ela não ria alto. Mas quando você está na frente de uma audiência e você os faz rir de uma nova idéia, você está orientando todo o ser por enquanto. Ninguém é sempre mais ele mesmo do que quando eles realmente riem. Suas defesas estão para baixo. É muito zen, esse momento. Eles estão completamente abertos, completamente eles mesmos quando essa mensagem atinge o cérebro e a risada começa. Isso é quando novas idéias podem ser implantadas. Se uma nova idéia escorregar naquele momento, ela tem a chance de crescer.
No comments:
Post a Comment